meditačné techniky

 

 

Ánápána (vedomé dýchanie) - základná buddhistická meditačná technika

 

Dynamické meditácie

 

Floating - relaxácia v tmavom uzavretom priestore v špeciálnom teplom slanom roztoku,

                založený na princípe beztiažového plávania

 

Metóda Quan Yin - technika meditácie "k vnútornému svetlu a zvuku",

                               Najvyššia Majsterka Ching Hai ( vlastná TV - SupremeMaster TV )

 

Nadabrahma - stará tibetská meditačná technika

 

Satipatthána, Vipassana - buddhistické meditácie

 

Silvová metóda - zakladateľ José Silva (1914-1999), práca v zmenenom stave vedomia, tzv. hladine alfa,

                            mentálne programovanie s vnútornou „obrazovkou“

 

ThetaHealing - prístup k vlastným intuitívnym schopnostiam, zakladateľka Vianna Stibal

 

Meditácia sa najčastejšie objavuje v náboženskom kontexte, ale využíva sa aj napr. v bojových umeniach.

Rozvíja sa v duchovných hnutiach (v buddhizme, v New Age),

ale aj v kresťanstve kde má však úplne iný rozmer.